🍲 Çorba · 8+ ay
Sopa de Calabaza
Sopa de calabaza suave, dulce y nutritiva para bebés de 8 meses. Un solo ingrediente, hipoalergénica y con sabor natural.
Ingredientes
- 300 g Calabaza
Preparación
- 1
1) Lava bien la calabaza y pela la cáscara.
- 2
2) Corta en trozos pequeños.
- 3
3) Cuece en agua hirviendo sin sal durante 15-20 minutos, hasta que esté muy tierna.
- 4
4) Pasa la calabaza cocida por un colador.
- 5
5) Mezcla el puré con agua tibia hasta obtener la consistencia deseada (ni demasiado líquida, con textura que se pueda dar con cuchara).
- 6
6) Deja enfriar y sirve al bebé.
🌱 ¿Por qué es nutritivo?
La calabaza es una opción suave para la digestión del bebé y contiene vitamina A, potasio y fibra. Esta sopa es una receta de inicio ideal para bebés que comienzan con alimentos complementarios. Su dulzor natural ayuda al bebé a descubrir nuevos sabores.
Nota de Maiyko
De acuerdo con la filosofía de Maiyko, esta receta no contiene sal, azúcar ni aditivos. La calabaza es una verdura de temporada que apoya el desarrollo del bebé con su valor nutricional natural. Prepara cada porción fresca y sírvela inmediatamente.
Información nutricional por porción
35
kcal
1 g
proteínas
8 g
carbohidratos
0 g
grasas
1 g
fibra
Alimentos de esta receta
⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.
