Фруктовый сок
1 год и старше
⚡ Краткий ответ
Фруктовый сок (включая свежевыжатый домашний) вообще не следует давать до 12 месяцев; а после 1 года его следует ограничивать максимум примерно 120 мл в день и давать не из бутылочки, а из чашки.
Как подавать по возрасту?
Не даётся. Для потребности в жидкости достаточно грудного молока или смеси, а после 6 месяцев — нескольких глотков воды во время приёмов пищи.
Не даётся. Вместо сока подают мягкие кусочки фруктов или пюре, благодаря чему поступает и клетчатка.
При необходимости даётся максимум 120 мл в день, предпочтительно разбавленным водой, из открытой чашки или поильника; не даётся из бутылочки и не для потягивания в течение всего дня.
📌 На что обратить внимание
- Фруктовый сок может создавать чувство сытости, снижать аппетит и уменьшать потребление молока или твёрдой пищи.
- Дача из бутылочки или понемногу в течение всего дня серьёзно повышает риск кариеса.
- Избыточное количество фруктового сока может приводить к поносу и проблемам с весом; сам фрукт всегда лучше.
Полезные гиды
Похожие продукты
⚕️ Эта страница обобщает общие педиатрические рекомендации и не является медицинской консультацией. Если у ребёнка есть аллергия в анамнезе или в любой ситуации, когда вы не уверены, проконсультируйтесь с педиатром.