緑豆(ムング豆)
6 か月から
⚡ 簡単な答え
緑豆は生後6か月からよく火を通してつぶして与えることができます。ただし生のもやし(緑豆/大豆もやし)は赤ちゃんには与えません。必ず火を通してください。
月齢に合わせた与え方は?
6〜8か月
よくゆでた緑豆をつぶしてピューレに。塩なしで。
9〜11か月
柔らかく火を通した粒を軽くつぶして。スープやピューレの中に。
12か月以上
塩分控えめの緑豆料理。火を通した(生ではない)もやしを細かく刻んで料理に加えられます。
⚠️ アレルゲン情報
豆類のアレルギーはまれです。初めての試みは少量で与え、反応が出た場合は医師に相談してください。
🫁 窒息リスクと安全な与え方
丸ごとの緑豆の粒は小さくて丸く、気管に入り込むことがあります。最初の数か月はつぶして与えてください。生のもやしは硬い上にリスクがあります。
📌 注意したいこと
- 生のもやし(緑豆、アルファルファ、大豆もやし)はサルモネラ/大腸菌のリスクがあります。幼い子どもには生で与えず、よく火を通してください。
- ガスを起こすことがあります。少しずつ増やしてよく火を通してください。
関連ガイド
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。