Маш (бобы мунг)
6 мес. и старше
⚡ Краткий ответ
Маш можно давать с 6 месяцев хорошо проваренным и размятым; однако СЫРЫЕ ростки (ростки маша/сои) младенцам не дают — их всегда нужно готовить.
Как подавать по возрасту?
Хорошо отваренный маш разомните в пюре — без соли.
Мягко проваренные зёрна, слегка размятые; в составе супа или пюре.
Малосолёное блюдо из маша; приготовленные (не сырые) ростки можно мелко нарезать и добавить в блюдо.
⚠️ Информация об аллергенах
Аллергия на бобовые встречается редко; при первой пробе давайте малое количество, при реакции обратитесь к врачу.
🫁 Риск удушья и безопасная подача
Целые зёрна маша мелкие и круглые, могут попасть в дыхательное горло: в первые месяцы давайте размятыми. Сырые ростки одновременно твёрдые и опасные.
📌 На что обратить внимание
- Сырые ростки (маша, люцерны, сои) несут риск сальмонеллы/кишечной палочки; маленьким детям сырыми не дают, хорошо проваривайте.
- Может вызывать газы: увеличивайте понемногу и хорошо проваривайте.
Полезные гиды
Похожие продукты
⚕️ Эта страница обобщает общие педиатрические рекомендации и не является медицинской консультацией. Если у ребёнка есть аллергия в анамнезе или в любой ситуации, когда вы не уверены, проконсультируйтесь с педиатром.