キビ(ミレット)
6 か月から
⚡ 簡単な答え
キビはグルテンを含まない穀物で、生後6か月からよく火を通した滑らかなお粥として赤ちゃんに与えることができます。
月齢に合わせた与え方は?
6〜8か月
細かく挽いたキビ粉を、水、母乳、または粉ミルクで滑らかなお粥状に炊いて与えます。
9〜12か月
丸粒のキビをよく炊いて軽くつぶし、野菜ピューレやプレーンヨーグルトと混ぜます。
12か月以上
キビのお粥に果物のかけらや野菜料理を加えてバリエーションを増やし、家族の食卓に近づけます。
🫁 窒息リスクと安全な与え方
はじけた(ポップした)キビの粒は気道に入り込むことがあります。この時期はよく火を通した柔らかいお粥として与えてください。
📌 注意したいこと
- グルテンを含みません。小麦アレルギーやセリアック病のリスクがある赤ちゃんに適した選択肢です。
- 初めて与えるときは2〜3日同じ食材で試し、起こりうる反応を観察してください。
- 塩や砂糖を加えずに炊いてください。
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。