الدُّخن (الميليت)
6 اعتباراً من الشهر
⚡ إجابة سريعة
يمكن إعطاء الدُّخن، باعتباره حبوباً خالية من الغلوتين، للطفل اعتباراً من الشهر السادس على شكل عصيدة ناعمة جيدة الطهو.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
6-8 أشهر
اطبخ دقيق الدُّخن المطحون ناعماً مع الماء أو حليب الأم أو الحليب الصناعي حتى يصبح عصيدة ناعمة القوام وقدّمه.
9-12 شهراً
اطبخ حبوب الدُّخن الكاملة جيداً واهرسها قليلاً، ثم امزجها مع هريس الخضار أو اللبن السادة.
12 شهراً فما فوق
نوّع عصيدة الدُّخن مع قطع الفاكهة أو أطباق الخضار وقرّبها من مائدة العائلة.
🫁 خطر الاختناق والتقديم الآمن
قد تدخل حبوب الدُّخن المنفوشة (المفرقعة) إلى المجرى التنفسي؛ قدّمه في هذا العمر على شكل عصيدة طرية جيدة الطهو.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- خالٍ من الغلوتين؛ وهو خيار مناسب للأطفال المعرضين لحساسية القمح أو لخطر الداء البطني (السيلياك).
- عند تقديمه لأول مرة، جرّب الطعام نفسه لمدة 2-3 أيام وراقب أي ردود فعل محتملة.
- اطبخه دون إضافة ملح أو سكر.
أدلة ذات صلة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.