سمك المرلان
6 اعتباراً من الشهر
⚡ إجابة سريعة
سمك المرلان بلحمه القليل الدهون والطري والخفيف الحلاوة والسهل تنقية شوكه، هو من أوّل الأسماك المناسبة للرضّع.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
اهرس لحم المرلان المطهوّ جيداً والمنزوع الشوك بالكامل بالشوكة، وقدّمه على شكل بيوريه أو لقيمات طرية بمزجه مع مهروس الخضار.
قدّمه على شكل قطع صغيرة منزوعة الشوك كطعام يُلتقط بالأصابع أو ممزوجاً مع الأرز/الخضار.
أضِفه على شكل حصص صغيرة منزوعة الشوك إلى أطباق العائلة المشوية في الفرن أو المطهوّة بالبخار قليلة الملح.
⚠️ معلومات مسببات الحساسية
السمك من مسبّبات الحساسية الغذائية الأساسية؛ عند تقديمه لأول مرة جرّبه وحده وبكمية قليلة وراقب لمدة 2-3 أيام تحسّباً لردود فعل كالطفح أو القيء أو الإسهال أو التورّم.
🫁 خطر الاختناق والتقديم الآمن
الشوك يشكّل خطر اختناق ووخز خطيراً؛ بعد الطهي فتّت اللحم باليد وأزِل كل الشوك، وقدّمه بهرسه بالشوكة على شكل لقيمات طرية.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- اطبخه جيداً دائماً؛ فالسمك النيّئ أو غير الناضج لا يُقدَّم للرضّع.
- بعد الطهي فتّت اللحم بأصابعك وتحقّق حتى من أصغر الشوك.
- عندما يكون السمك طعاماً جديداً قدّمه وحده ولا تجمعه في اليوم نفسه مع أطعمة جديدة أخرى.
أدلة ذات صلة
أطعمة مشابهة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.