الشوكولاتة والكاكاو
اعتباراً من عمر سنتين
⚡ إجابة سريعة
تحتوي الشوكولاتة والكاكاو على سكر مضاف ومنبّه يُسمّى الثيوبرومين، وقد يقلّلان أيضًا من امتصاص الحديد؛ لذا يجب ألا يُقدَّما إطلاقًا قبل عمر السنة، ويُفضّل الانتظار حتى عمر السنتين.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
لا يُنصح بالسكر المضاف والكاكاو في هذه المرحلة؛ وتُلبّى الحاجة إلى الحلاوة بالفواكه الناضجة.
لا يُنصح بها بشكل روتيني في هذا العمر أيضًا؛ وإن قُدّمت فيجب أن تكون بكمية قليلة جدًا وخالية من المكسرات وبشكل طري وأحيانًا فقط.
يمكن تقديمها أحيانًا بكمية صغيرة؛ ويجب أن تُقدَّم بشكل مناسب للعمر بدلًا من القطع الصلبة، مع تنظيف الأسنان بعدها.
⚠️ معلومات مسببات الحساسية
تحتوي شوكولاتة الحليب على حليب البقر؛ وقد تحتوي المنتجات أيضًا على الصويا والمكسرات مثل البندق والفول السوداني، فتحقّقي من الملصق.
🫁 خطر الاختناق والتقديم الآمن
تشكّل قطع الشوكولاتة الصلبة وما بداخلها من مكسرات كاملة خطر اختناق؛ فإن قُدّمت فيجب أن تكون بشكل طري مناسب للعمر وبكمية قليلة بدلًا من القطع الصلبة.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- لا يُنصح بالسكر المضاف قبل عمر السنة؛ والشوكولاتة غير مناسبة لهذه الفئة العمرية.
- للثيوبرومين في الكاكاو تأثير منبّه وقد يقلّل من امتصاص الحديد.
- الشوكولاتة بالمكسرات محفوفة بالمخاطر من حيث الحساسية والاختناق معًا.
أدلة ذات صلة
أطعمة مشابهة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.