رقائق البطاطس والوجبات الخفيفة
اعتباراً من عمر سنتين
⚡ إجابة سريعة
تحتوي رقائق البطاطس والوجبات الخفيفة المُعبّأة على نسبة عالية من الملح والدهون غير الصحية، وهي بلا قيمة غذائية وتشكّل خطر اختناق بقوامها الصلب؛ ولا يُنصح بها للأطفال الصغار.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
لا تُقدَّم الوجبات الخفيفة المالحة والمُصنّعة في هذه المرحلة؛ وتُلبّى الوجبات البينية بخيارات مغذّية مثل الفواكه والخضار واللبن.
ما زالت غير مُوصى بها؛ ويُفضّل الوجبات الخفيفة الصحية منزلية الصنع بدلًا من الرقائق والوجبات المُعبّأة بسبب حمل الملح وخطر الاختناق.
لا يُنصح بتناولها المنتظم في هذا العمر أيضًا؛ وإن قُدّمت فيجب أن تكون نادرة جدًا وبكمية قليلة وتحت الإشراف.
⚠️ معلومات مسببات الحساسية
يختلف بحسب المنتج؛ فقد تحتوي بعض الرقائق والوجبات الخفيفة على الحليب أو القمح أو الصويا أو المكسرات، فتحقّقي من الملصق.
🫁 خطر الاختناق والتقديم الآمن
تشكّل الرقائق الصلبة والفشار والحلوى الصلبة والمكسرات الكاملة خطر اختناق لدى الرضّع والأطفال الصغار؛ فيجب تجنّب هذه الوجبات الخفيفة الصلبة.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- يُرهق المحتوى العالي من الملح الكلى النامية، خاصة قبل عمر السنة.
- خطر الاختناق مرتفع بسبب قوامها الصلب والجاف؛ ولا تتركي الطفل وحده أثناء الأكل.
- تحلّ هذه الأطعمة قليلة القيمة الغذائية محلّ الوجبات الصحية بسدّها لشهية الطفل.
أدلة ذات صلة
أطعمة مشابهة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.