Schokolade und Kakao
ab 2 Jahren
⚡ Kurze Antwort
Schokolade und Kakao enthalten zugesetzten Zucker und das anregende Theobromin und können auch die Eisenaufnahme verringern; sie sollten vor dem 1. Lebensjahr gar nicht gegeben werden, idealerweise sollte bis zum 2. Lebensjahr gewartet werden.
Wie wird es je nach Alter angeboten?
Zugesetzter Zucker und Kakao werden in dieser Phase nicht empfohlen; das Bedürfnis nach Süßem sollte mit reifem Obst gedeckt werden.
Auch in diesem Alter routinemäßig nicht empfohlen; falls gegeben, sollte sie sehr wenig, ohne Nüsse und in weicher Form, nur gelegentlich bevorzugt werden.
Kann gelegentlich in kleiner Menge gegeben werden; sie sollte statt in harten Stücken in altersgerechter Form angeboten und danach die Zähne gereinigt werden.
⚠️ Allergen-Information
Milchschokolade enthält Kuhmilch; in den Produkten können auch Soja sowie Nüsse wie Haselnüsse/Erdnüsse enthalten sein, prüfen Sie das Etikett.
🫁 Erstickungsrisiko und sichere Darreichung
Harte Schokoladenstücke und darin enthaltene ganze Nüsse bergen eine Erstickungsgefahr; falls gegeben, sollte sie statt in harten Stücken in einer altersgerechten, weichen Form und in kleiner Menge angeboten werden.
📌 Darauf achten
- Zugesetzter Zucker wird vor dem 1. Lebensjahr nicht empfohlen; Schokolade ist für diese Altersgruppe nicht geeignet.
- Das Theobromin im Kakao wirkt anregend und kann die Eisenaufnahme verringern.
- Schokolade mit Nüssen ist sowohl als Allergen als auch hinsichtlich Erstickung riskant.
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