شراب الأغاف
اعتباراً من عمر سنتين
⚡ إجابة سريعة
شراب الأغاف سكر مضاف يحتوي على نسبة عالية جداً من الفركتوز؛ ولا يُنصح به للأطفال ولا ينبغي إعطاؤه قبل عمر السنتين.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
6-24 شهراً
يُعتبر سكراً مضافاً؛ ولا يُنصح بإضافته إلى الأطعمة في هذه المرحلة، وتُستمد الحلاوة من الفواكه الطبيعية.
24+ شهراً
حتى بعد عمر السنتين يجب استخدامه بكمية قليلة جداً ونادراً، مع تفضيل حلاوة الفواكه الطبيعية.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- رغم تسويقه على أنه "طبيعي"، يحتوي شراب الأغاف على نسبة عالية جداً من الفركتوز وليس أكثر صحة من سكر المائدة.
- السكر المضاف مبكراً يزيد من خطر التعوّد على الحلاوة وتسوس الأسنان.
- يوفر سعرات فارغة؛ ويجب ألا يحل محل الأطعمة المغذية التي يجب أن تشبع الطفل.
أدلة ذات صلة
أطعمة مشابهة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.