الأفوكادو
6 اعتباراً من الشهر
⚡ إجابة سريعة
الأفوكادو غذاء مثالي تقريباً لأولى الأطعمة التكميلية: يُقدّم مهروساً دون الحاجة إلى طهي ابتداءً من الشهر السادس؛ ودهونه الصحية تدعم نمو الدماغ.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
6-8 أشهر
يُهرَس الأفوكادو الناضج بالشوكة — بمفرده أو مع الموز.
9-11 شهراً
شرائح طولية كطعام يُمسك باليد (إذا كان زلقاً يمكن تغليفه بقليل من الطحين أو مسحوق الجوز).
12+ شهراً
على شكل مكعبات، أو كمعجون على الخبز في الفطور.
🫁 خطر الاختناق والتقديم الآمن
الأفوكادو الناضج طري؛ لا تُعطِ قطعاً صلبة (غير ناضجة) من الأفوكادو.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- يتحول لونه إلى الداكن بسرعة بعد تقطيعه — تقطير الليمون يُؤخّر ذلك، والجزء الداكن غير ضار.
وصفات ذات صلة
وسألت الأمهات أيضًا
أدلة ذات صلة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.