Перейти к содержанию
maiyko

Тофу

6 мес. и старше

⚡ Краткий ответ

Соевый продукт с нежной текстурой, содержащий железо и белок; его можно давать начиная с 6 месяцев.

Как подавать по возрасту?

6+ мес.

Разомните шёлковый/мягкий тофу в пюре или хорошо проварите плотный тофу и подавайте длинными полосками толщиной с палец.

9+ мес.

Подавайте мягкими кусочками размером меньше горошины.

12+ мес.

Можно давать маленькими кубиками как еду руками (finger food).

⚠️ Информация об аллергенах

Соя

🫁 Риск удушья и безопасная подача

Скользкие кубики можно проглотить целиком; шёлковый/мягкий тофу разомните, а плотный тофу хорошо проварите и подавайте длинными полосками толщиной с палец, которые малышу удобно захватывать.

📌 На что обратить внимание

  • Соя — аллерген; в первый раз попробуйте отдельно, в небольшом количестве и в первой половине дня дома.
  • Тофу, свёрнутый с помощью кальция (сульфата кальция), обеспечивает дополнительный кальций.
  • Не добавляйте соль, соевый соус и специи.

Полезные гиды

6+ мес. Руководство по введению прикорма: когда, с чего и как начинать? Все возрасты Что такое педагогический прикорм (BLW)? Руководство по безопасному началу с малышом 6+ мес. Пищевая аллергия у младенцев: руководство по безопасному введению аллергенов

Похожие продукты

⚕️ Эта страница обобщает общие педиатрические рекомендации и не является медицинской консультацией. Если у ребёнка есть аллергия в анамнезе или в любой ситуации, когда вы не уверены, проконсультируйтесь с педиатром.