しょうが
6 か月から
⚡ 簡単な答え
しょうがは生後6か月以降、料理に少量すりおろすか、粉末として加えられる、胃にやさしい少しピリッとしたスパイスです。
月齢に合わせた与え方は?
6〜8か月
野菜のピューレやスープに、ごく少量の生のすりおろしまたは粉末しょうがを加えて一緒に加熱します。
9〜12か月
鶏肉、レンズ豆、かぼちゃの料理に、ほのかな風味づけとして使います。
12か月以降
焼き菓子やコンポートなど幅広い料理に少量使い続けます。
📌 注意したいこと
- ピリッとした味のため、少量から始めてください。赤ちゃんが嫌がる場合は無理強いしないでください。
- しょうがを、はちみつや砂糖で甘くした市販の飲料と一緒に与えるのは避けてください。
- 生の根はすりおろして使い、大きな塊を残さないでください。
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。