الزنجبيل
6 اعتباراً من الشهر
⚡ إجابة سريعة
الزنجبيل من التوابل اللطيفة اللاذعة قليلًا والصديقة للمعدة، ويمكن إضافته مبشورًا أو مسحوقًا بكمية قليلة إلى الأطعمة بعد الشهر السادس.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
6-8 أشهر
أضيفي كمية قليلة جدًا من الزنجبيل الطازج المبشور أو المسحوق إلى هريس الخضار أو الشوربة واطهيها معًا.
9-12 شهرًا
استخدميه لإضافة نكهة خفيفة في أطباق الدجاج أو العدس أو اليقطين.
12 شهرًا فأكثر
استمري في استخدامه بكميات صغيرة ضمن مجموعة واسعة من الوصفات مثل أطباق الفرن والكومبوت.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- ابدئي بكمية قليلة بسبب طعمه اللاذع؛ ولا تُجبري الطفل إن رفضه.
- تجنّبي تقديم الزنجبيل مع المشروبات الجاهزة المُحلّاة بالعسل أو السكر.
- استخدمي الجذر الطازج مبشورًا؛ ولا تتركي قطعًا كبيرة.
وسألت الأمهات أيضًا
أدلة ذات صلة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.