ごま油
6 か月から
⚡ 簡単な答え
ごま油は6か月から料理に風味を加えるために少量使えますが、ごまは重要なアレルゲンであるため、初めて与える際は注意深く導入すべきです。
月齢に合わせた与え方は?
6〜8か月
初めての導入ではピューレに1〜2滴加え、数日間アレルギー症状がないか観察します。
9〜12か月
野菜料理やピューレに風味を加えるために、1日に数滴を冷たいまま加えます。
12か月以降
料理に少量の風味を加えるために使い続けられます。主要な油として単独で過度に使わないようにしましょう。
⚠️ アレルゲン情報
ごまは重要なアレルゲンです。初めては少量ずつ与え、発疹・嘔吐・下痢・呼吸反応がないか少なくとも数日間観察してください。
📌 注意したいこと
- ごまは重要なアレルゲンです。初めては少量ずつ与え、アレルギー反応がないか観察しましょう。
- 焙煎した（濃い色の）ごま油は味が非常に強いため、赤ちゃんには軽いものを少量選びましょう。
- 高温で揚げるのではなく、料理に風味を加えるために少量使いましょう。
関連ガイド
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。