アスパラガス
6 か月から
⚡ 簡単な答え
アスパラガスは生後6か月から、しっかり加熱してやわらかくし、硬い下部を取り除いてピューレまたはやわらかいスティック状にして赤ちゃんに与えられます。
月齢に合わせた与え方は?
6〜8か月
硬い下部を取り除き、しっかりやわらかくなるまで蒸します。なめらかなピューレにするか、赤ちゃんが握れるように、やわらかくなった1本の穂先の部分を与えます。
9〜11か月
やわらかく煮たアスパラガスの穂先と茎を小片に切ります。つぶせる状態であることに注意しましょう。
12か月以降
家族の食卓の無塩のオリーブオイル煮または蒸したアスパラガスから、小さなやわらかい片を与えられます。
🫁 窒息リスクと安全な与え方
アスパラガスの筋があり硬くなりうる茎は窒息のリスクになり得ます。下の硬い部分は切り落とし、しっかりやわらかくなるまで加熱してピューレにするか、赤ちゃんが持てるやわらかい穂先の部分を与えましょう。
📌 注意したいこと
- 硬く筋のある下部は必ず切り落とし、やわらかい部分だけを使いましょう。
- しっかり加熱しましょう。生や加熱不足のアスパラガスは硬いです。
- アスパラガスは尿に一時的なにおいをつけることがありますが、これは正常で無害です。
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。