フリーカ
6 か月から
⚡ 簡単な答え
フリーカは焙煎した若い小麦から作られます。グルテンを含み、生後6か月以降によく柔らかくなるまで煮た粥やつぶしたピラフとして与えられます。
月齢に合わせた与え方は?
6〜8か月
細かく砕いたフリーカをたっぷりの水でよく柔らかくなるまで煮てつぶし、粥状にして野菜ピューレに混ぜて与えます。
9〜11か月
柔らかく煮たフリーカを軽くつぶし、野菜料理や肉団子の生地に加えます。
12か月以降
塩を加えない野菜入りフリーカのピラフとして家族の食卓から与えられます。
⚠️ アレルゲン情報
小麦(グルテン)を含みます。熟す前に収穫して焙煎した小麦の一種です。グルテンは生後6か月頃、可能であれば授乳を続けながら単独で導入し、発疹・腫れ・嘔吐などの反応を観察してください。セリアック病には適しません。
🫁 窒息リスクと安全な与え方
丸ごとまたは砕いたフリーカの粒は硬く繊維質が残ることがあります。たっぷりの水でよく柔らかくなるまで煮て、小さな乳児にはつぶして滑らかな状態で与えてください。
📌 注意したいこと
- グルテンを含みます。小麦アレルギーやセリアック病の乳児には与えないでください。
- 繊維が多いので、消化を助けるために少量から始めてください。
- 1歳までは塩を加えずに調理してください。
関連ガイド
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。