İçeriğe atla
maiyko

Freekeh (Firik)

6. aydan itibaren · Tahıl

⚡ Kısa cevap

Freekeh (firik) kavrulmuş taze buğdaydan yapılır; gluten içerir ve 6. aydan itibaren iyice yumuşayana dek pişirilmiş lapa ya da ezilmiş pilav olarak verilebilir.

Yaşa göre nasıl sunulur?

6-8 ay

İnce (kırık) firiği bol suda iyice yumuşayana dek pişirip ezerek lapa kıvamında, sebze püresine karıştırarak verin.

9-11 ay

Yumuşak pişmiş firiği hafifçe ezip sebzeli yemeklere ya da köfte harcına katın.

12+ ay

Tuzsuz sebzeli firik pilavı olarak aile sofrasından sunabilirsiniz.

⚠️ Alerjen bilgisi

Buğday (gluten) içerir; olgunlaşmadan hasat edilip kavrulmuş bir buğday türüdür. Gluteni 6. ay civarında, mümkünse emzirme sürerken tek başına tanıtın; döküntü, şişme, kusma gibi tepkileri gözleyin. Çölyakta uygun değildir.

🫁 Boğulma riski ve güvenli sunum

Tam ya da kırık firik taneleri sert ve lifli kalabilir; bol suda iyice yumuşayana kadar pişirin, küçük bebeklerde ezerek pürüzsüz kıvamda sunun.

📌 Bunlara dikkat

  • Gluten içerir; buğday alerjisi ya da çölyak olan bebeklere verilmez.
  • Lif oranı yüksektir; sindirimi kolaylaştırmak için az miktarla başlayın.
  • 1 yaşına kadar tuz eklemeden pişirin.

İlgili rehberler

6+ Ay Ek Gıdaya Geçiş Rehberi: Ne Zaman, Neyle, Nasıl Başlanır? Tüm Yaşlar Parmak Beslenme (BLW) Nedir? Bebeğinizle Güvenli Başlangıç Rehberi 6+ Ay Bebeklerde Besin Alerjisi: Alerjenleri Güvenle Tanıtma Rehberi

Benzer besinler

Ek gıda takibini Maiyko'yla yapın 🐦

Hangi besini ne zaman denediğinizi, tepkileri ve porsiyonları uygulamada kaydedin; Maiyko AI bebeğinizi tanıyarak yanıtlasın. Çok yakında App Store'da.

⚕️ Bu sayfa genel pediatrik önerileri özetler; tıbbi tavsiye değildir. Alerji öyküsü olan bebeklerde ve emin olmadığınız her durumda çocuk doktorunuza danışın.