القمح الكامل

📌 انتبهي إلى هذه الأمور

• يحتوي على الغلوتين؛ والتوصية الحالية هي إدخال الغلوتين في حدود الشهر السادس، ويُفضّل أثناء استمرار الرضاعة الطبيعية إن أمكن.
• هو من مسببات الحساسية الشائعة؛ راقب ردود الفعل مثل الطفح الجلدي أو القيء أو الإسهال عند تقديمه لأول مرة.
• اطبخ الحبوب الكاملة جيداً واهرسها، ولا تعطِ الطفل حبوباً كاملة.