Перейти к содержанию
maiyko

Скумбрия

6 мес. и старше

⚡ Краткий ответ

Скумбрия, которую употребляют в нашей стране, — жирная рыба с низким содержанием ртути, богатая омега-3; очистив от костей и хорошо проварив, её можно давать с 6 месяцев 1-2 раза в неделю.

Как подавать по возрасту?

6-8 месяцев

Внимательно удалите кости и хорошо проварите; разомните с картофельным или овощным пюре до однородной консистенции.

9-11 месяцев

Скумбрию без костей разделите на хлопья и подавайте мягкими кусочками или на палочке хлеба.

12+ месяцев

Запечённую или приготовленную на пару скумбрию без костей давайте с семейного стола небольшими кусочками.

⚠️ Информация об аллергенах

Рыба — важный пищевой аллерген. В первый раз попробуйте отдельно и в небольшом количестве, несколько дней наблюдайте за симптомами аллергии.

🫁 Риск удушья и безопасная подача

Тонкие кости несут риск подавиться и уколоться; разделите мясо на хлопья и удалите кости по одной.

📌 На что обратить внимание

  • Удаляйте тонкие кости по одной.
  • Обычная скумбрия имеет низкое содержание ртути; не путайте её с «королевской скумбрией» (king mackerel), в которой ртути много.
  • Вместо жарки предпочитайте запекание или приготовление на пару; не добавляйте соль.

Полезные гиды

6+ мес. Руководство по введению прикорма: когда, с чего и как начинать? Все возрасты Что такое педагогический прикорм (BLW)? Руководство по безопасному началу с малышом 6+ мес. Пищевая аллергия у младенцев: руководство по безопасному введению аллергенов

Похожие продукты

⚕️ Эта страница обобщает общие педиатрические рекомендации и не является медицинской консультацией. Если у ребёнка есть аллергия в анамнезе или в любой ситуации, когда вы не уверены, проконсультируйтесь с педиатром.