キャベツ(白キャベツ)
6 か月から
⚡ 簡単な答え
白キャベツは生後6か月からよく火を通して柔らかくした状態で少量与えることができます。ガスを起こすことがあるため少しずつ増やし、生の硬い葉は与えないでください。
月齢に合わせた与え方は?
6〜8か月
よくゆでた/蒸した柔らかい葉を、つぶしてピューレにするか、他の野菜ピューレに混ぜて少量。
9〜11か月
柔らかく火を通して細かく刻んだ葉。肉団子/フリッターなどのレシピに混ぜられます。
12か月以上
家族の食卓から塩分控えめのキャベツ料理(煮込み/ソテー)を少量で。
🫁 窒息リスクと安全な与え方
生の硬いキャベツの葉と太い中央の芯は窒息のリスクがあります。葉はよく火を通して柔らかくし、太い芯を取り除いて小さなかけらに分けてください。
📌 注意したいこと
- ガスや膨満感を起こすことがあります。お腹の痛みがある赤ちゃんでは量をゆっくり増やしてください。
- 生の漬物/サラダ用キャベツは硬く塩分が多いため、赤ちゃんには適していません。
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。