Semillas de lino
6 meses en adelante
⚡ Respuesta corta
Las semillas de lino se pueden ofrecer a partir de los 6 meses en poca cantidad, molidas (en polvo); como la semilla entera suele pasar sin digerirse, se recomienda ofrecerla recién molida.
¿Cómo ofrecerlo según la edad?
Mezcle entre un cuarto y media cucharadita de semillas de lino molidas en yogur, puré de verduras o gachas de avena.
Espolvoree y mezcle el lino molido en puré de fruta, yogur o gachas calientes; ofrézcalo junto con abundante líquido.
Añada las semillas de lino molidas en poca cantidad a las comidas diarias; en lugar de la semilla entera, use lino recién molido.
🫁 Riesgo de atragantamiento y presentación segura
El riesgo de atragantamiento es bajo; aun así, como las semillas enteras pasan sin digerirse y por seguridad, deben ofrecerse molidas (en polvo) y mezcladas con la comida.
📌 Aspectos a tener en cuenta
- Preferiblemente, use las semillas de lino recién molidas; la semilla entera se elimina en su mayor parte sin digerir.
- Tienen un alto contenido en fibra; empiece con poca cantidad y ofrezca abundante líquido, de lo contrario pueden provocar estreñimiento.
- Guarde el lino molido en un lugar fresco y oscuro; su aceite se estropea con rapidez y puede ponerse rancio.
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