بذور الكتان
6 اعتباراً من الشهر
⚡ إجابة سريعة
يمكن تقديم بذور الكتان من الشهر السادس مطحونة (مسحوق) بكمية قليلة؛ ولأن البذور الكاملة تمرّ في الغالب دون هضم يُنصح بتقديمها مطحونة طازجة.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
امزجوا نحو ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة مع اللبن أو هريس الخضار أو عصيدة الشوفان.
رشّوا الكتان المطحون على هريس الفاكهة أو اللبن أو العصيدة الساخنة وامزجوه؛ وقدّموه مع كمية وفيرة من السوائل.
أضيفوا بذور الكتان المطحونة بكمية قليلة إلى الأطعمة اليومية؛ واستخدموا المطحون الطازج بدلًا من البذور الكاملة.
🫁 خطر الاختناق والتقديم الآمن
خطر الاختناق منخفض؛ ومع ذلك يجب تقديم البذور الكاملة مطحونة (على شكل مسحوق) وممزوجة مع الطعام، لأنها تمرّ دون هضم ولأجل السلامة أيضًا.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- يُفضَّل استخدام بذور الكتان مطحونة طازجة؛ فالبذور الكاملة تُطرَح في الغالب دون هضم.
- نسبة الألياف فيها عالية؛ ابدأوا بكمية قليلة وقدّموا كمية وفيرة من السوائل، وإلا فقد تسبّب الإمساك.
- احفظوا الكتان المطحون في مكان بارد ومظلم؛ فزيته قد يفسد ويصبح زنخًا بسرعة.
أدلة ذات صلة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.