بذور الشمر
اعتباراً من عمر سنة
⚡ إجابة سريعة
بذور الشمر ذات النكهة الحلوة الخفيفة يمكن استخدامها بكمية قليلة كبهار في الطعام بعد الشهر الثاني عشر؛ أما تقديمها كشاي فيتطلّب انتباهاً خاصاً.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
12-18 شهراً
أضِف بذور الشمر المطحونة بمقدار رأس سكين إلى البسكويت المنزلي أو أطباق الخضار.
18 شهراً فأكثر
استخدم الشكل المطحون بمقدار معتدل للنكهة الحلوة الخفيفة في الشوربات وأطباق البقوليات.
🫁 خطر الاختناق والتقديم الآمن
بذرة الشمر الكاملة صغيرة وقاسية وقد تدخل في المجاري التنفسية؛ استخدمها مطحونة ولا تُقدِّمها كحبّة كاملة.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- شاي الشمر ليس غذاءً؛ فقبل تقديمه كشاي منتظم للغازات أو الهضم استشر طبيب الأطفال حتماً، لأنّ الشاي قد يُشعِر بالشبع ويُبعِد عن الأطعمة الأساسية.
- كبهار فضّل الشكل المطحون لا البذرة الكاملة.
- عند تقديمها لأول مرة جرّبها وحدها وراقب ردود الفعل المحتملة لبضعة أيام.
وسألت الأمهات أيضًا
أدلة ذات صلة
أطعمة مشابهة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.