Пшеничные отруби
1 год и старше
⚡ Краткий ответ
Пшеничные отруби содержат очень много клетчатки, которая может затруднять пищеварение младенца и снижать усвоение минералов, поэтому они не рекомендуются до 12 месяцев, а после этого возраста их следует использовать в очень малых количествах.
Как подавать по возрасту?
Давайте очень небольшое количество (половину-одну чайную ложку), подмешав в йогурт, суп или молочный пудинг, вместе с обильным потреблением жидкости.
Можно предлагать, добавляя небольшое количество в тесто для домашнего кекса, хлеба или котлет, следя за суточным балансом клетчатки.
⚠️ Информация об аллергенах
Содержат глютен (пшеница)
🫁 Риск удушья и безопасная подача
В виде сухого порошка могут попасть в дыхательные пути; всегда давайте их размоченными, подмешав в йогурт, суп или тесто.
📌 На что обратить внимание
- Из-за избытка клетчатки пшеничные отруби могут снижать усвоение таких минералов, как железо, цинк и кальций; у маленьких детей их следует использовать в очень малых количествах.
- Избыток отрубей может вызвать вздутие, газы и запор или диарею; следует увеличить потребление воды.
- Поскольку они содержат глютен, их лучше предлагать младенцам, которые ранее уже без проблем употребляли пшеницу.
Похожие рецепты
Полезные гиды
⚕️ Эта страница обобщает общие педиатрические рекомендации и не является медицинской консультацией. Если у ребёнка есть аллергия в анамнезе или в любой ситуации, когда вы не уверены, проконсультируйтесь с педиатром.