نخالة القمح
اعتباراً من عمر سنة
⚡ إجابة سريعة
نخالة القمح عالية الألياف جداً وقد تُرهق هضم الرضيع وتقلّل امتصاص المعادن، لذا لا يُنصح بها قبل عمر 12 شهراً، وتُستخدَم بكمية قليلة جداً بعد ذلك.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
12-18 شهراً
اخلط كمية صغيرة جداً (نصف إلى ملعقة شاي) في اللبن أو الشوربة أو المهلبية؛ وقدّمها مع تناول سوائل وافرة.
18-24 شهراً
يمكن تقديمها بإضافة كمية قليلة إلى خليط الكيك أو الخبز أو الكفتة المنزلية؛ مع مراعاة توازن الألياف اليومي.
⚠️ معلومات مسببات الحساسية
تحتوي على الغلوتين (القمح)
🫁 خطر الاختناق والتقديم الآمن
قد تدخل في القصبة الهوائية وهي بشكل مسحوق جاف؛ ويجب دائماً خلطها بترطيب داخل اللبن أو الشوربة أو العجين.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- قد تقلّل نخالة القمح بسبب أليافها المفرطة من امتصاص معادن كالحديد والزنك والكالسيوم؛ فتُستخدَم بكمية قليلة جداً عند الأطفال الصغار.
- قد تسبّب النخالة الزائدة انتفاخاً وغازات وإمساكاً أو إسهالاً؛ ويجب زيادة تناول الماء.
- لاحتوائها على الغلوتين يُفضَّل استخدامها للرضّع الذين تناولوا القمح من قبل دون مشكلة.
أدلة ذات صلة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.