Buğday Kepeği
1 yaşından itibaren · Tahıl
⚡ Kısa cevap
Çok yüksek lif içeren buğday kepeği bebeğin sindirimini zorlayıp mineral emilimini azaltabildiği için 12 aydan önce önerilmez, sonrasında da çok az miktarda kullanılmalıdır.
Yaşa göre nasıl sunulur?
Çok küçük bir miktar (yarım-bir çay kaşığı) yoğurda, çorbaya veya muhallebiye karıştırarak; bol sıvı tüketimiyle birlikte verin.
Ev yapımı kek, ekmek veya köfte harcına az miktarda katarak; günlük lif dengesini gözeterek sunabilirsiniz.
⚠️ Alerjen bilgisi
Gluten (buğday) içerir
🫁 Boğulma riski ve güvenli sunum
Kuru toz halinde soluk borusuna kaçabilir; her zaman yoğurt, çorba veya hamur içine karıştırılıp ıslatılarak verilmelidir.
📌 Bunlara dikkat
- Buğday kepeği aşırı lif nedeniyle demir, çinko ve kalsiyum gibi minerallerin emilimini azaltabilir; küçük çocuklarda çok az miktarda kullanılmalıdır.
- Fazla kepek şişkinlik, gaz ve kabızlık veya ishale yol açabilir; su tüketimi artırılmalıdır.
- Gluten içerdiği için buğdayı daha önce sorunsuz tüketmiş bebeklerde tercih edilmelidir.
Anneler bunu da sordu
İlgili tarifler
İlgili rehberler
Ek gıda takibini Maiyko'yla yapın 🐦
Hangi besini ne zaman denediğinizi, tepkileri ve porsiyonları uygulamada kaydedin; Maiyko AI bebeğinizi tanıyarak yanıtlasın. Çok yakında App Store'da.
⚕️ Bu sayfa genel pediatrik önerileri özetler; tıbbi tavsiye değildir. Alerji öyküsü olan bebeklerde ve emin olmadığınız her durumda çocuk doktorunuza danışın.