Перейти к содержанию
maiyko

Вигна (коровий горох)

6 мес. и старше

⚡ Краткий ответ

Вигну можно давать с 6 месяцев, свежую или сушёную, хорошо проваренную и размятую; благодаря тонкой кожуре она одна из наиболее легко усваиваемых среди бобовых.

Как подавать по возрасту?

6-8 месяцев

Свежую или сушёную вигну хорошо отварите и разомните в пюре; можно подмешать в овощное пюре.

9-11 месяцев

Мягко проваренные зёрна, слегка размятые, как пальчиковая еда; пюре из вигны с оливковым маслом (малосолёное).

12+ месяцев

Можно давать вигну с оливковым маслом с семейного стола (малосолёную).

⚠️ Информация об аллергенах

Аллергия на бобовые встречается редко; при первой пробе давайте малое количество, при реакции обратитесь к врачу.

🫁 Риск удушья и безопасная подача

Стручки свежей вигны и целые зёрна несут риск удушья у маленьких детей: в первые месяцы хорошо проваривайте и разминайте, детям постарше давайте мягкие зёрна слегка размятыми.

📌 На что обратить внимание

  • Как и другие бобовые, может вызывать газы; увеличивайте количество понемногу.
  • Хорошо проваривайте — недоваренные бобовые и затрудняют пищеварение, и остаются твёрдыми.

Полезные гиды

6+ мес. Руководство по введению прикорма: когда, с чего и как начинать? Все возрасты Что такое педагогический прикорм (BLW)? Руководство по безопасному началу с малышом 6+ мес. Пищевая аллергия у младенцев: руководство по безопасному введению аллергенов

Похожие продукты

⚕️ Эта страница обобщает общие педиатрические рекомендации и не является медицинской консультацией. Если у ребёнка есть аллергия в анамнезе или в любой ситуации, когда вы не уверены, проконсультируйтесь с педиатром.