スイバ
1歳から
⚡ 簡単な答え
シュウ酸や硝酸塩を含むため、12カ月以降に少量、よく加熱して与えることが推奨される酸味のある葉物野菜です。
月齢に合わせた与え方は?
12〜18カ月
よく洗って細かく刻み、しっかり加熱して料理の中に少量ずつ与えてください。
18〜24カ月
他の野菜と混ぜて加熱した料理の中で、小さな分量ずつ出します。
🫁 窒息リスクと安全な与え方
大きな生の葉は口の中でかたまりになることがあります。細かく刻んでよく加熱して与えてください。
📌 注意したいこと
- 高いシュウ酸含有量はカルシウムの吸収を減らすことがあり、過剰摂取は腎臓に負担をかけることがあります。量を控えめに保ってください。
- 葉物野菜として硝酸塩を含むことがあります。新鮮なうちに加熱し、作り置きの料理を温め直して与えないでください。
- 酸味があるため、単独ではなく料理の中に入れて出すほうが適しています。
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。