豆苗（エンドウの芽）
8 か月から
⚡ 簡単な答え
豆苗は柔らかく新鮮な青菜で、よく洗って軽く火を通せば生後8か月頃から与えられます。
月齢に合わせた与え方は?
8〜11か月
芽をよく洗って軽く蒸し、細かく刻んで野菜ピューレ、ヨーグルト、卵などに混ぜます。
12か月以降
短く切った豆苗を柔らかいサラダや火を通した料理に加えます。
🫁 窒息リスクと安全な与え方
細長い芽は口の中に引っかかることがあるため、細かく刻むか短く切って与え、長い茎のまま丸ごと与えないでください。軽く蒸すと飲み込みやすくなります。
📌 注意したいこと
- 生の芽は細菌が繁殖するおそれがあるため、赤ちゃんには軽く加熱して与える方が安全です。
- たっぷりの水でよく洗ってください。
- 初めて与えるときは少量から始め、反応を観察してください。
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。