💨 0-6 Monat
Blähungen bei Babys: Techniken zum Aufstoßen, Bauchmassage und Beruhigung
Bewährte Methoden, um die Blähungsschmerzen Ihres Babys zu lindern: die richtigen Positionen zum Aufstoßen, Bauchmassage, Fahrradbewegung und Anzeichen dafür, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Warum bereiten Blähungen so viel Kummer?
Das Verdauungssystem von Babys befindet sich bei der Geburt noch in der „Aufbauphase": Die Darmbewegungen sind unregelmäßig, beim Trinken schlucken sie Luft und tun sich schwer damit, die geschluckte Luft von allein wieder loszuwerden. Die ersten 3-4 Monate sind die Hochphase der Blähungen; danach lassen sie bei den meisten Babys von selbst nach.
Verringern Sie die Luftaufnahme beim Füttern
Die beste Luft ist die, die gar nicht erst geschluckt wird:
- Achten Sie beim Stillen darauf, dass das Baby den Warzenhof weit umschließt — erfasst es nur die Brustwarze, schluckt es Luft
- Achten Sie bei der Flasche darauf, dass der Sauger stets mit Milch gefüllt ist; verwenden Sie eine dem Alter angemessene Durchflussgeschwindigkeit
- Unterbrechen Sie die Mahlzeit einmal in der Mitte und legen Sie eine kurze Aufstoßpause ein
- Versuchen Sie, nicht mit dem Füttern zu beginnen, während das Baby weint — ein weinendes Baby schluckt viel Luft
Positionen zum Aufstoßen
Jedes Baby entspannt sich in einer anderen Position — probieren Sie alle drei aus:
- Klassisch an der Schulter: das Baby aufrecht, das Kinn an Ihrer Schulter; sanfte Klopfbewegungen am Rücken von unten nach oben
- Aufrecht auf dem Schoß sitzend: das Baby sitzt aufrecht auf Ihrem Schoß, stützen Sie sein Kinn mit der Hand und reiben Sie ihm den Rücken
- Bäuchlings auf dem Schoß: legen Sie das Baby bäuchlings auf Ihren Arm oder Ihr Knie und streichen Sie über seinen Rücken — der Druck auf den Bauch bringt die Luft in Bewegung
Im akuten Schmerz: Massage und Fahrradbewegung
- Bauchmassage: sanfte kreisende Bewegungen IM UHRZEIGERSINN rund um den Nabel (in derselben Richtung wie der Darmverlauf)
- Fahrradbewegung: schieben Sie in Rückenlage die Beinchen abwechselnd zum Bauch
- Knie zum Bauch: drücken Sie beide Knie zusammen sanft zum Bauch und halten Sie sie einige Sekunden
- Ein lauwarmes Bad entspannt die Muskeln; die Zeit danach ist ideal für eine Massage
- Fragen Sie bei Blähungstropfen und ähnlichen Produkten zuerst Ihren Arzt
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Blähungen sind normal; doch die folgenden Anzeichen können auf etwas anderes hindeuten:
- Erbrechen (besonders schwallartig oder grünlich), blutiger Stuhl
- Keine Gewichtszunahme, Verweigerung der Nahrung
- Deutliche Schwellung und Verhärtung des Bauches
- Weinen über mehr als 3 Stunden am Tag an mehr als 3 Tagen pro Woche (zur Abklärung einer Kolik)
- Wenn zusätzlich Fieber auftritt
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Wenn Sie in Maiyko die Fütter- und Weinzeiten festhalten, tritt das Muster der Blähungsstunden zutage — Erkenntnisse wie „es fängt immer abends um 19 Uhr an" erleichtern es, rechtzeitig vorzubeugen.
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⚕️ Gesundheitshinweis: Dieser Ratgeber dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Jedes Baby ist anders – wenden Sie sich für Entscheidungen zu Schlaf, Ernährung und Gesundheit Ihres Babys an Ihre Kinderärztin oder Ihren Kinderarzt.