Kefir
8 Monate und älter
⚡ Kurze Antwort
Kefir kann ab dem 8.-9. Monat in kleiner Menge (30-50 ml) gegeben werden; mit seinem Reichtum an Probiotika ist er darmfreundlich — er sollte pur und ungesüßt sein.
Wie wird es je nach Alter angeboten?
8-11 Monate
30-50 ml puren Kefir pro Tag — allein oder mit Fruchtpüree.
12+ Monate
Kann bis auf 100 ml steigen; rechnen Sie ihn zusammen mit Joghurt in die tägliche Gesamtmenge an Milchprodukten ein.
⚠️ Allergen-Information
Bei einer Milcheiweißallergie löst auch Kefir eine Reaktion aus.
📌 Darauf achten
- Fertiger Frucht-Kefir enthält Zucker — kaufen Sie ihn pur und fügen Sie das Obst selbst hinzu.
- Wenn er zu sauer schmeckt, gewöhnen Sie das Baby daran, indem Sie ihn mit Joghurt mischen.
Passende Ratgeber
Ähnliche Lebensmittel
⚕️ Diese Seite fasst allgemeine pädiatrische Empfehlungen zusammen; sie stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie bei Babys mit Allergien in der Vorgeschichte und in jedem Zweifelsfall Ihren Kinderarzt.