Kinoa
6. aydan itibaren · Tahıl
⚡ Kısa cevap
Kinoa 6. aydan itibaren, acı tadını veren saponinleri gidermek için iyice yıkanıp yumuşayana kadar pişirilerek püre kıvamında verilebilir.
Yaşa göre nasıl sunulur?
Bol suyla iyice yıkayıp yumuşayana dek pişirin; ezerek püre kıvamında, sebze veya meyve püresine karıştırarak verin.
Daha az ezerek tanecikli lapa kıvamında; sebzeli yemeklere veya yumuşak köftelere karıştırabilirsiniz.
Aile tabağından, tuzsuz sebzeli kinoa salatası ya da pilavı olarak sunabilirsiniz.
📌 Bunlara dikkat
- Pişirmeden önce acı tada yol açan saponinleri gidermek için taneleri bol suyla iyice yıkayın.
- Glutensizdir, çölyak açısından güvenlidir.
- İlk tahıllardan biri olarak tek başına ve 3 gün kuralıyla tanıtın.
Anneler bunu da sordu
İlgili tarifler
İlgili rehberler
Ek gıda takibini Maiyko'yla yapın 🐦
Hangi besini ne zaman denediğinizi, tepkileri ve porsiyonları uygulamada kaydedin; Maiyko AI bebeğinizi tanıyarak yanıtlasın. Çok yakında App Store'da.
⚕️ Bu sayfa genel pediatrik önerileri özetler; tıbbi tavsiye değildir. Alerji öyküsü olan bebeklerde ve emin olmadığınız her durumda çocuk doktorunuza danışın.