الكركم
8 اعتباراً من الشهر
⚡ إجابة سريعة
الكركم الذي يمنح الطعام لوناً ونكهةً خفيفة يمكن إضافته إلى أطعمة الرضيع ابتداءً من الشهر الثامن بمقدار قليل جداً.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
8-12 شهراً
أضِف رأس سكين من مسحوق الكركم إلى مهروس الخضار أو الشوربة؛ ابدأ بكمية قليلة لا تُحسّ نكهتها.
12 شهراً فأكثر
أضِفه بمقدار معتدل إلى الأرز أو طبق العدس أو اليخنات بالخضار، واجعل النكهة جزءاً من الطبق.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- استخدمه بكمية قليلة جداً؛ فالزائد يجعل طعم الطبق مرّاً ويؤدّي إلى رفض الرضيع له.
- قد يترك الكركم بقعاً صفراء دائمة على الملابس والجلد، فكن حذراً عند التقديم.
- عند تقديم بهار لأول مرة جرّبه وحده وراقب ردود الفعل المحتملة لبضعة أيام.
وسألت الأمهات أيضًا
أدلة ذات صلة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.