شاي الشمر (شاي الأعشاب)
اعتباراً من عمر سنة
⚡ إجابة سريعة
شاي الشمر وغيره من شاي الأعشاب غير ضروري للأطفال ولا يُنصح به قبل عمر 12 شهرًا؛ ولأن الهيئة الأوروبية للأدوية لا توصي بالمنتجات المحتوية على الشمر تحت عمر 4 سنوات، فإن قُدِّم فيجب استشارة الطبيب بالضرورة وأن يكون خاليًا من السكر.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
6-8 أشهر
لا يُنصح به. للتخفيف من الغازات والتوتر لا يُستخدم الشاي؛ بل يُفضَّل تدليك البطن وتحريك الساقين وتنظيم الرضاعة.
9-11 شهرًا
لا يُنصح به. تُغطّى حاجة السوائل بحليب الأم/الحليب الصناعي وكمية قليلة من الماء.
12+ شهرًا
إن كان ضروريًا فعلًا فيُقدَّم بتوصية من الطبيب، خاليًا من السكر وبكمية قليلة جدًا؛ ويجب ألا يحلّ محلّ الحليب أو الماء.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- شاي الأعشاب الجاهز المحلّى يؤدي إلى تسوّس الأسنان؛ ويجب ألا يُضاف إليه السكر إطلاقًا.
- يحتوي الشمر طبيعيًا على مادة الإستراغول، والوكالة الأوروبية للأدوية (EMA) لا توصي بالمنتجات المحتوية على الشمر للأطفال تحت عمر 4 سنوات.
- إذا حلّ الشاي محلّ حليب الأم أو الحليب الصناعي فقد يقلّ ما يحصل عليه الطفل من غذاء وطاقة؛ استشيروا طبيب الأطفال قبل تقديمه.
وسألت الأمهات أيضًا
أدلة ذات صلة
أطعمة مشابهة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.