زيت الأفوكادو

📌 انتبهي إلى هذه الأمور

• رغم أنه دهن صحي، إلا أنه عالي السعرات؛ أضفه إلى الوجبات بكمية قليلة ومتوازنة.
• تأكد من أن المنتج زيت أفوكادو نقي، وخالٍ من الملح أو الإضافات.
• نوّع الزيوت التي تعطيها للطفل؛ ولا تقتصر على نوع واحد من الزيت.