ソバ(そばの実)
6 か月から
⚡ 簡単な答え
ソバは生後6か月から、しっかり加熱してなめらかにすりつぶしたペーストとして与えられます。まれにアレルギーを起こすことがあるため、初めて与えるときは反応をよく観察してください。
月齢に合わせた与え方は?
6〜8か月
しっかり加熱してなめらかなピューレ・ペースト状にし、野菜や果物のピューレに混ぜて少量与えます。
9〜11か月
やわらかいおかゆ状に加熱し、すりつぶした野菜と混ぜ合わせます。
12か月以降
家族の食事の中で、おかゆやハンバーグのつなぎ、無塩のクレープとして出すことができます。
⚠️ アレルゲン情報
世界的な主要アレルゲンには数えられていませんが、ソバアレルギーは起こることがあります(特にアジア諸国で増加傾向)。初めて与えるときは午前中に、単独で少量から試し、発疹、唇や目の腫れ、嘔吐、呼吸器症状がないか赤ちゃんを観察してください。
📌 注意したいこと
- 名前に反して小麦ではなく、グルテンを含みません。セリアック病でも安全です。
- 初めて与えるときはアレルギー症状(発疹、腫れ、嘔吐)がないか観察してください。
- 食物繊維が多いため、消化を助けるために赤ちゃんによっては少量から始めてください。
関連ガイド
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。