アジ(マアジ)
8 か月から
⚡ 簡単な答え
小型で脂がのりオメガ3が豊富なアジは水銀が少ない魚です。ただし数多くの細い小骨があるため丁寧な骨取りが必要です。
月齢に合わせた与え方は?
8〜9か月
よく火を通して背の身を小骨から完全に外し、つぶして野菜ピューレと混ぜて少量与えてください。
10〜12か月
小骨のない小さな塊にして手づかみ食として、または野菜と混ぜて与えてください。
12か月以降
オーブンや蒸しで調理し、塩控えめの家族の食事に小骨のない分量として加えてください。
⚠️ アレルゲン情報
魚は主要な食物アレルゲンのひとつです。初めて与えるときは単独で少量から試し、発疹、嘔吐、下痢、腫れなどの反応の点で2〜3日間観察してください。
🫁 窒息リスクと安全な与え方
数多くの細い小骨は窒息や刺さるリスクがあります。身を背側から一つずつ確認しながらすべての小骨から外し、つぶして柔らかいひと口大にして与えてください。
📌 注意したいこと
- 小骨が非常に多いため、身を一つずつ手で確認して取り除いてください。
- 揚げる代わりに、オーブン、蒸し、グリルなど油を使わない調理法を選んでください。
- 初めての試しでは単独で少量与え、アレルギー症状の点で観察してください。
関連ガイド
⚕️ このページは一般的な小児科の推奨をまとめたもので、医療上のアドバイスではありません。アレルギー歴のある赤ちゃんの場合や、判断に迷うときは必ず小児科医にご相談ください。