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Puré de Ciruela y Manzana de Primavera (6+ Meses)

Este puré dulce y aterciopelado que combina las primeras ciruelas de temporada con manzana apoya el sistema digestivo de tu bebé; sin sal, sin azúcar y sin aditivos.

Ingredientes

• • 2 unidades ciruela amarilla madura (sin hueso)
• • 1 unidad manzana dulce (Fuji o Golden)

Preparación

1. 1

   1) Lave las ciruelas, córtelas por la mitad y retire los huesos. Pele la manzana, quítele las semillas y córtela en cubos pequeños.

2. 2

   2) Ponga ambas frutas en un cazo pequeño y añada agua potable suficiente para cubrirlas (aproximadamente 3–4 cucharadas).

3. 3

   3) Cocine a fuego lento con la tapa puesta durante 10–12 minutos, hasta que las frutas estén completamente blandas.

4. 4

   4) Apague el fuego y deje enfriar las frutas junto con el agua de cocción.

5. 5

   5) Triture con una batidora de vaso o de mano hasta obtener una textura completamente suave. Si queda demasiado espesa, puede aclararla añadiendo un poco del agua de cocción.

6. 6

   6) Antes de servir, compruebe la temperatura dejando caer unas gotas en la cara interna de su muñeca. Nunca sirva el puré caliente.

7. 7

   7) La porción que no se vaya a consumir de inmediato puede conservarse en un recipiente de vidrio con tapa en el refrigerador un máximo de 24 horas.

⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.

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