🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Puré de manzana — una primera fruta suave y dulce por naturaleza para 6+ meses

Un puré sedoso y sin aditivos hecho solo con manzana para bebés que han cumplido los 6 meses. Una suave presentación de la primera fruta que se apoya solo en el dulzor natural de la manzana.

Ingredientes

• • 1 mediana Manzana (pelada, sin corazón, en dados)
• • 2-3 cucharadas Agua potable (para la consistencia)
• • 1-2 cucharadas Leche materna o de fórmula (opcional, para aligerar)

Preparación

1. 1

   Lava la manzana; pélala, quítale el corazón y córtala en dados pequeños.

2. 2

   Cuece los dados al vapor, o en un poco de agua, hasta que estén tan blandos que se aplasten fácilmente con un tenedor (unos 8-10 minutos).

3. 3

   Escurre la manzana cocida y deja que se temple.

4. 4

   Aplasta con un tenedor o tritura hasta lograr una consistencia suave.

5. 5

   Aligera con un poco de agua potable, leche materna o de fórmula hasta la textura a la que tu bebé está acostumbrado.

6. 6

   Cuando esté templado (nunca caliente), sírvelo en pequeñas cucharadas.

7. 7

   Si lo ofreces por primera vez, preséntalo solo durante 3 días y observa las reacciones de tu bebé.

⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.

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