🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Puré de aguacate — un primer sabor cremoso y nutritivo para 6+ meses

Un puré cremoso sin cocción, hecho solo con aguacate maduro para bebés que han cumplido 6 meses. Con sus grasas saludables y su textura suave, es una primera toma de contacto delicada.

Ingredientes

• • 1/2 unidad Aguacate maduro (blando, pelado y sin hueso)
• • 1-2 cucharadas Leche materna o de fórmula (para la consistencia, opcional)
• • 1-2 cucharadas Agua potable (alternativa, para la consistencia)

Preparación

1. 1

   Parte el aguacate maduro por la mitad, retira el hueso y saca la pulpa a un bol con una cuchara.

2. 2

   Aplasta el aguacate con un tenedor hasta obtener una textura suave y cremosa.

3. 3

   Dilúyelo con un poco de leche materna, de fórmula o agua potable hasta la consistencia a la que tu bebé está acostumbrado.

4. 4

   Prepáralo recién hecho y sírvelo enseguida; el aguacate puede oscurecerse si espera.

5. 5

   Sírvelo en pequeñas cucharadas a temperatura ambiente.

6. 6

   Si lo ofreces por primera vez, preséntalo solo durante 3 días y observa las reacciones de tu bebé.

⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.

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