🍲 Tatlı · 2 yaş
Crumble de avena y albaricoque al horno — un postre de verano suave y sin azúcar para mayores de 2 años
Un crumble suave y sin azúcar de albaricoques de verano maduros, avena fina y una pizca de canela, horneado hasta quedar tierno. Un postre ligero para niños a partir de 2 años, endulzado solo por el sabor natural de la fruta.
⚠️ Contiene alérgenos: gluten, milk
Ingredientes
- 6 unidades Albaricoques frescos maduros
- 4 cucharadas Copos de avena finos
- 1 cucharada Mantequilla (sin sal)
- 1 pizca Canela
- 3 cucharadas Yogur entero (para acompañar)
Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C y prepara una fuente pequeña para hornear.
- 2
Lava bien los albaricoques, retira los huesos y córtalos en trozos pequeños.
- 3
Reparte los albaricoques en la fuente y espolvorea por encima una pizca de canela.
- 4
Frota la avena fina con la mantequilla blanda con las yemas de los dedos hasta que la mezcla parezca arena húmeda.
- 5
Distribuye la mezcla de avena de manera uniforme sobre los albaricoques.
- 6
Hornea de 18 a 20 minutos, hasta que los albaricoques se ablanden y la superficie quede ligeramente dorada.
- 7
Sácalo del horno y deja que se temple antes de servirlo a tu hijo.
- 8
Sírvelo con una cucharada de yogur entero al lado si lo deseas.
🌱 ¿Por qué es nutritivo?
El albaricoque aporta vitamina A, potasio y dulzor natural, mientras que la avena suma fibra y energía de liberación lenta. Una pizca de canela y un poco de mantequilla dan al postre un aroma cálido y una textura suave. Como se prepara sin azúcar añadido y se apoya solo en el dulzor de la fruta madura, puede ser una opción ligera como merienda o postre para los más pequeños.
Nota de Maiyko
En Maiyko creemos en las recetas hechas con sencillez y cariño, con fruta recogida en su temporada. Los albaricoques que maduran en verano pueden convertir este suave crumble en una de las pausas más cálidas de un día caluroso. Nota de salud: Este contenido es solo informativo; toma las decisiones sobre la alimentación y la salud de tu bebé consultando con tu pediatra.
Información nutricional por porción
130
kcal
4 g
proteínas
18 g
carbohidratos
5 g
grasas
3 g
fibra
Alimentos de esta receta
⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.
