🌙 13-24 Ay
13-24 Ay Uyku Düzeni: Tek Uykuya Geçiş ve İnatçı Yatış Saatleri
1-2 yaş arası çocuklarda tek gündüz uykusuna geçiş, yatış direnci, gece uyanmaları ve nazik çözüm önerileri.
Tek gündüz uykusuna geçiş
Çoğu çocuk 13-18 ay arasında iki gündüz uykusundan teke iner — genellikle öğle sonrası tek ve uzun bir uyku. Geçiş bir gecede olmaz: birkaç hafta boyunca 'iki uykulu' ve 'tek uykulu' günler dönüşümlü yaşanabilir.
Bu yaşta toplam uyku genellikle günde 11-14 saattir. Öğle uykusunun çok geç saate kaymaması, gece yatışını korumanın anahtarıdır.
'Yatmak istemiyorum' dönemi
Bir-iki yaş arası, iradenin filizlendiği dönemdir — ve bu irade kendini en çok yatak başında gösterir. Bir bardak su, bir masal daha, son bir sarılma… Sınır denemek bu yaşın işidir; kızgınlıkla değil tutarlılıkla karşılamak en iyi sonucu verir.
Kısa, sabit ve önceden bilinen bir yatış rutini (ör. üstünü değiştir → diş fırçala → kitap → ışık kapanır) çocuğa kontrol hissi verir: sırada ne olduğunu bilmek direnci azaltır.
Gece hâlâ uyanıyor, normal mi?
Evet, ara ara gece uyanmaları bu yaşta da görülür — diş, hastalık, yeni beceriler, rüyalar ve gündüz yaşanan büyük olaylar (yeni kardeş, kreş başlangıcı) uykuya yansır. Düzenli ve derin bir bozulma sürerse çocuk doktorunuzla konuşmak her zaman doğru adımdır.
- Öğle uykusunu 15:00-15:30'dan önce bitirmek geceyi korur
- Ekransız ve sakin bir akşam geçişi yatışı kolaylaştırır
- Yataktan tekrar tekrar çıkma dönemlerinde sakin ve tekdüze geri götürme en etkili yaklaşımdır
🐦 Maiyko'yla daha kolay
Maiyko bebeğinizle birlikte büyür: tek uykuya geçişte de ritmi izler, aylık görünümle düzenin oturduğunu size gösterir.
Özellikleri keşfet🧮 Bebek Yaşı Hesaplayıcı
Kaç haftalık, kaç aylık? Ay dönümleri ne zaman? Saniyede hesaplayın.
Her gün yeni bir konu için blog'a göz atın →
⚕️ Sağlık notu: Bu rehber genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye yerine geçmez. Her bebek farklıdır — bebeğinizin uykusu, beslenmesi ve sağlığıyla ilgili kararlar için çocuk doktorunuza danışın.