🍲 Püre · 6+ ay
Purè vellutato di carota e mela — un primo cucchiaino dolce e colorato per 6+ mesi
Preparato con carota e mela, questo purè liscio è un pasto naturalmente dolce, colorato e facile da digerire che il tuo bebè può conoscere dai 6 mesi. Solo due ingredienti, pronto in poco tempo.
Ingredienti
- 1 media Carota
- 1 piccola Mela
- 3-4 cucchiai Acqua potabile bollita e intiepidita
Preparazione
- 1
Lava bene la carota, sbucciala e tagliala a cubetti piccoli.
- 2
Lava e sbuccia la mela, togli il torsolo e tagliala a cubetti piccoli.
- 3
In una pentola con pochissima acqua, cuoci prima la carota a vapore a fuoco basso (circa 8-10 minuti); quando inizia ad ammorbidirsi, aggiungi la mela e cuoci insieme altri 5 minuti.
- 4
Frulla la carota e la mela cotte, oppure schiacciale bene con una forchetta, fino a ottenere un purè liscio.
- 5
Se serve, ammorbidisci la consistenza secondo il tuo bebè con latte materno, latte di proseguimento o acqua bollita e intiepidita.
- 6
Servi quando è tiepido; introduci ogni nuovo ingrediente uno alla volta, a distanza di tre giorni, e osserva.
🌱 Perché è nutriente?
Con il suo beta-carotene naturale (precursore della vitamina A), la carota è una delle verdure gentili che un bebè può conoscere per prime. La dolcezza naturale e la fibra della mela rendono questo purè piacevole e facile da digerire. Questo purè colorato con due ingredienti può aiutare il tuo bebè a conoscere nuovi sapori con calma.
La nota di Maiyko
In Maiyko ci sta a cuore un avvio dolce del tuo bebè con i cibi solidi; come i nostri abiti in cotone biologico, i primi pasti sono più belli quando sono morbidi, semplici e naturali. Nota sulla salute: Questo contenuto è solo a scopo informativo; prendi le decisioni sull'alimentazione e la salute del tuo bebè consultando il pediatra.
Valori nutrizionali per porzione
48
kcal
1 g
proteine
12 g
carboidrati
0 g
grassi
2 g
fibre
Alimenti in questa ricetta
⚕️ Questa ricetta ha scopo puramente informativo. Il momento per introdurre nuovi alimenti e il rischio di allergie variano da bambino a bambino: consulta il tuo pediatra.