🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Puré de Zanahoria y Manzana – El Primer Encuentro Dulce de tu Bebé

Este suave puré, elaborado con los azúcares naturales de zanahoria fresca y manzana dulce, ofrece una experiencia ideal de primeros sabores para bebés que comienzan con la alimentación complementaria a partir del sexto mes.

Ingredientes

• • 1 unidad zanahoria mediana
• • 1/2 unidad manzana dulce (Golden o Fuji)

Preparación

1. 1

   1) Lava bien la zanahoria, pélala y córtala en rodajas pequeñas.

2. 2

   2) Lava la manzana, retira la piel y las semillas, y córtala en cubos pequeños.

3. 3

   3) Coloca las rodajas de zanahoria en una vaporera y cocínalas al vapor durante 10 minutos. En los últimos 3 minutos, añade los cubos de manzana y déjalos ablandar.

4. 4

   4) Tritura la zanahoria y la manzana cocidas con una batidora o un pasapurés hasta obtener una textura suave y homogénea.

5. 5

   5) Si es necesario, puedes aligerar la consistencia añadiendo agua del biberón de tu bebé, leche materna o leche de fórmula.

6. 6

   6) Antes de servir, comprueba la temperatura con el dedo. No añadas sal, azúcar ni especias.

⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.

Recetas similares

6+ ay

Puré de manzana — una primera fruta suave y dulce por naturaleza para 6+ meses

6+ ay

Primer puré de pera — una introducción a la fruta suave y naturalmente dulce para 6+ meses

6+ ay

Primer puré de calabacín — una verdura verde ligera y fácil de digerir para 6+ meses