🍲 Atıştırmalık · 2 yaş

Galletas suaves de avena y plátano — un tentempié sin azúcar añadido para niños de 2 años

Preparadas con el dulzor natural del plátano maduro, estas galletas suaves de avena pueden ser un tentempié práctico y fácil de sujetar para tu hijo de 2 años. No llevan azúcar añadido ni sal añadida, y se hornean con suavidad.

⚠️ Contiene alérgenos: gluten

Ingredientes

• • 2 medianos Plátano maduro (bien machacado)
• • 1 taza Copos de avena finos
• • 1 pequeña Manzana rallada fina (con el jugo sobrante ligeramente escurrido)
• • 1 pizca Canela (opcional)
• • 1 cucharadita Aceite de oliva

Preparación

1. 1

   Precalienta el horno a 180°C y forra una bandeja con papel de hornear.

2. 2

   En un bol, machaca el plátano maduro con un tenedor hasta que quede suave.

3. 3

   Escurre suavemente el jugo sobrante de la manzana rallada y añádela al plátano.

4. 4

   Agrega la avena y, si quieres, una pizca de canela para lograr una mezcla suave; déjala reposar 5 minutos para que la avena se ablande.

5. 5

   Con una cuchara húmeda, coloca pequeños montoncitos planos en la bandeja y presiónalos con cuidado con un dedo para afinarlos.

6. 6

   Rocía unas gotas de aceite de oliva por encima y hornea a 180°C durante 12-15 minutos, hasta que los bordes queden ligeramente firmes.

7. 7

   Una vez que estén totalmente frías, pártelas en trozos pequeños y blandos adecuados a la capacidad de masticación de tu hijo y sírvelas bajo supervisión.

⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.

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