الكمّون
6 اعتباراً من الشهر
⚡ إجابة سريعة
الكمّون من التوابل ذات النكهة اللطيفة التي يمكن إضافتها بكمية قليلة إلى الكفتة والعدس وأطباق الخضار اعتبارًا من الشهر السادس.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
6-8 أشهر
أضيفي أقل من رشّة من الكمّون إلى هريس العدس أو طبق الخضار واطهيها معًا.
9-12 شهرًا
استخدميه لإضافة نكهة خفيفة في الأطباق التي تحتوي على اللحم والبقوليات.
12 شهرًا فأكثر
استمري في استخدامه باعتدال في وجبات العائلة.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- تكفي كمية قليلة؛ وقدّمي التابل دومًا ضمن الطعام لا وحده.
- استخدمي حبوب الكمّون الكاملة مطحونة أو مهروسة للأطفال الصغار.
- قد تؤدي النكهة القوية إلى رفض بعض الأطفال للطعام، فلا تُجبريهم.
وسألت الأمهات أيضًا
أدلة ذات صلة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.