العُنّاب
8 اعتباراً من الشهر
⚡ إجابة سريعة
فاكهة صغيرة تحتوي على فيتامين C والألياف، يمكن تقديمها بعد نزع بذرتها الصلبة وهرس لبها.
كيف يُقدّم حسب العمر؟
8-9 أشهر
انزع بذرة العُنّاب الطازج الناضج وقشّره، ثم اهرس لبه الطري حتى يصبح هريساً.
10-12 شهراً
قدّم اللب الخالي من البذور على شكل قطع طرية صغيرة جداً.
12+ شهراً
انقع العُنّاب المجفف في الماء حتى يلين وانزع بذرته ثم اهرسه؛ لا تقدّم الحبة المجففة كاملة.
🫁 خطر الاختناق والتقديم الآمن
تشكّل البذرة الصلبة الوحيدة في وسطها والحبات الكاملة/المجففة خطر اختناق عالٍ؛ انزع البذرة وقشّرها واهرس اللب الطري، أما العُنّاب المجفف فانقعه في الماء أولاً حتى يلين ثم اهرسه.
📌 انتبهي إلى هذه الأمور
- العُنّاب المجفف لزج وصلب؛ وهو غير مناسب للطفل الصغير وهو كامل بسبب خطر الاختناق.
- سكّره الطبيعي مركّز، فقدّمه بكمية قليلة وكوجبة خفيفة بينية.
أدلة ذات صلة
⚕️ تلخص هذه الصفحة التوصيات العامة لطب الأطفال؛ وهي ليست نصيحة طبية. عند الأطفال ذوي تاريخ من الحساسية وفي كل حالة لست متأكدة منها، استشيري طبيب الأطفال.