🍲 Püre · 6+ ay
Пюре из батата — бархатистое и естественно сладкое знакомство для 6+ месяцев
Приготовленный на пару и мягко размятый батат дарит бархатистое и естественно сладкое начало прикорма. Нежное пюре из одного ингредиента, которым малыш может наслаждаться с 6 месяцев.
Ингредиенты
- 1 небольшой Батат
- 1-2 столовые ложки Грудное молоко или смесь (по желанию, для консистенции)
Приготовление
- 1
Вымойте и очистите батат и нарежьте небольшими кубиками.
- 2
Готовьте на пару до мягкости (около 12-15 минут).
- 3
Разомните вилкой или взбейте блендером до гладкого пюре.
- 4
При необходимости добавьте несколько ложек грудного молока или смеси до консистенции, которая нравится малышу; подавайте тёплым и свежим.
🌱 Чем полезно?
Благодаря бархатистой текстуре и природной сладости батат может облегчить первые ложечки; бета-каротин (предшественник витамина A) и клетчатка делают его нежной частью сбалансированного питания. Мягкая консистенция подходит для знакомств с одним ингредиентом с 6 месяцев.
Заметка Maiyko
В Maiyko мы верим в начало прикорма простыми шагами и с одного ингредиента. Предлагайте батат только с его природным вкусом, без каких-либо добавленных подсластителей или приправ; каждый малыш привыкает к новому вкусу в своём темпе. Памятка о здоровье: Этот материал носит информационный характер; принимайте решения о питании и здоровье малыша, посоветовавшись с педиатром.
Пищевая ценность на порцию
72
ккал
1 g
белки
17 g
углеводы
0 g
жиры
3 g
клетчатка
Продукты в рецепте
⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.
